分类:生活窍门

  • 每天到底吃几个鸡蛋才是最健康的呢?

    每天到底吃几个鸡蛋才是最健康的呢?

    刚看到一条关于鸡蛋和死亡风险的新研究结果,现在把这两年写的“鸡蛋文”总结如下: ⒈建议每天吃一个鸡蛋。 BMJ研究表明,每天吃鸡蛋的(≤1个/天)比不吃鸡蛋的人心血管病风险降低11%,心血管相关死亡风险降低18%。出血性中风风险也大降26% ...

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  • 秋冬的菌菇最养人!这7种菇真是营养又美味啊

    秋冬的菌菇最养人!这7种菇真是营养又美味啊

    民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。” 如今正是各种菌菇大量上市的时节,秋冬的菌菇如此养生,不过你知道其中的养生奥秘吗? 香 菇 被称为“百菇之王”。各类蘑菇中,香菇含有丰富的香菇多糖。 香菇中维生素D的含量 ...

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  • 崇明草莓有没有用膨大剂?听听农业专家怎么说。

    崇明草莓有没有用膨大剂?听听农业专家怎么说。

    又到了草莓陆续上市的时节,崇明各大草莓园迎来了不少尝鲜者。草莓是水果中难得的色、香、味俱佳者,简直是——除了贵,哪哪都好。但是一些关于草莓的谣言,同时也“重出江湖”:草莓色泽太过鲜红,是被染了色;草莓的个头大,是因为使用了膨大素;草莓尖端发 ...

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  • 煮粥的一个妙招,快来试一试。

    煮粥的一个妙招,快来试一试。

    做法: 首先把大米淘洗净,淘米的时候不要使劲揉搓大米,这样会使大米里的营养流失,淘洗净之后放适量清水浸泡半小时,让米粒充分吸收水分。 把泡好的大米沥干水分,在大米里加入一小勺食用油,放油的目的可以使米粒在下锅的时候充分吸收周围的热水,更容易 ...

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  • 棉被放久了有异味?教你几招,比晒太阳还干净

    棉被放久了有异味?教你几招,比晒太阳还干净

    冬天到了放在柜子当中整个季度都没有用过的棉被也慢慢的需要拿出来使用了,而在这样的一种天气环境下,棉被常常会出现那种异味,这样的一种问题也是让很多人都比较头疼的。 虽然放在柜子当中包装的比较扎实,但是那种发霉的味道和潮湿的味道都是相当难以去除 ...

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  • 当心!是保鲜膜就千万别接触食物!

    当心!是保鲜膜就千万别接触食物!

    “塑化剂”这个名词就像是过街老鼠一样,人人看到就心惊。 塑化剂到底是什么? 塑化剂(Plasticizer),也可称作增塑剂、可塑剂。简单说,它是一种可以让材料变得更柔软、增加可塑性的添加剂。塑化剂种类有一百多种,目前使用最普遍的是邻苯二甲 ...

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  • 姜葱椒蒜别乱撒,科学做菜是王道

    姜葱椒蒜别乱撒,科学做菜是王道

    贝类食物多放葱 田螺、河蚌等贝类食物味道鲜美,可不少人吃了以后会有咳嗽、腹痛等过敏现象。烹饪贝类食物时放些葱,不但能缓解贝类食物的寒性,温胃健脾,还能增强人体免疫力,抵抗过敏。下次做贝类食物时,多放些葱哦~ 鱼类多放姜 很多人都害怕鱼的腥味 ...

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